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Styles de Yoga — Choisir son type de yoga

Le yoga Kundalini, la pratique qui cartonne.

Publié par Magali B le

Le yoga Kundalini, la pratique qui cartonne.

Saviez-vous que le yoga Kundalini fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde ? C’est pourtant un yoga particulier où les yogis sont vêtus de vêtements amples et blancs et portent un turban autour de la tête !

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Quel yoga choisir ? Quel type de yoga est fait pour vous ?

Publié par Magali B le

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Le monde du yoga peut être intimidant avec un large éventail de styles et d'enseignants. Pour trouver la pratique qui convient le mieux, il est important de se concentrer sur ses propres besoins et objectifs personnels plutôt que de suivre la tendance. Alors entre méditation et respirations, postures simples ou acrobatiques quel yoga devez-vous choisir ?

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