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Comment méditer pour la première fois et surtout éviter le découragement au début? Voici 4 conseils que j’aurais aimé découvrir avant de m'y mettre. Si tu as envie de faire de la place pour un peu plus de calme et de bien-être, ces quelques astuces devraient t'aider à franchir le pas.

Explorez les valeurs du Reiki : Respect, bienveillance, authenticité et altruisme au service du bien-être. Comprenez les bienfaits du Reiki : Comment une séance se déroule, les impacts sur l'équilibre énergétique avec Marlène, maître Reiki basée à Montpellier.

Explorons pourquoi la laine vierge naturelle est le choix idéal pour ceux qui cherchent confort, durabilité et respect de la planète dans leur pratique Yoga et leur routine bien-être.

Envie de créer un coin yoga chez vous ? L’idée d'un espace dédié à vous seul-e ou presque c'est un peu revenir à la cabane de votre enfance, celle où vous construisiez des aventures et des mondes incroyable.

Alors que les fêtes de fin d'année approchent, nous sommes confrontés au même dilemme : comment trouver le cadeau yogi parfait qui fasse vraiment plaisir, sans compromettre nos valeurs écoresponsables ?