Actualités — Coussins de Méditation
Les 5 accessoires de yoga indispensables.
Publié par Magali B le
Voici la liste des 5 accessoires de yoga indispensables pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite utiles pour la progression et l’avancement dans les postures.
Comment bien choisir son coussin de méditation ?
Publié par Magali B le
Pourquoi utiliser un coussin de méditation ? Pour être bien assis et pouvoir lâcher-prise. Votre séance de méditation est déterminée par deux facteurs importants : être bien installé et être au calme. Pourquoi est-ce important de choisir son coussin ? Parce que n’importe quel coussin ne conviendra pas selon votre taille, votre morphologie ou votre poids.
Les Chakras, qu'est-ce que c'est ?
Publié par Magali B le
