Actualités — Coussins de Méditation
Les 5 accessoires de yoga indispensables pour bien pratiquer.
Publié par Magali B le
Voici la liste des 5 accessoires de yoga utiles pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite indispensables pour progresser et avancer dans les postures.
Comment bien choisir son coussin de méditation ?
Publié par Magali B le
Pourquoi utiliser un coussin de méditation ? Pour être bien assis et lâcher-prise. Pourquoi est-ce important de choisir son coussin ? Parce que votre séance de méditation est déterminée par deux facteurs importants : être bien installé et être au calme.
Les Chakras, qu'est-ce que c'est ?
Publié par Magali B le
