Styles de Yoga
Le yoga Kundalini, la pratique qui cartonne.
Publié par Magali B le
Saviez-vous que le yoga Kundalini fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde ? C’est pourtant un yoga particulier où les yogis sont vêtus de vêtements amples et blancs et portent un turban autour de la tête !
Les bienfaits du yoga, les bonnes raisons de s'y mettre.
Publié par Magali B le
Nos vies bien remplies peuvent avoir des répercussions sur notre santé et notre bien-être. Le yoga est un excellent moyen pour retrouver calme et tranquillité d'esprit et ses bienfaits sont multiples.
Quel yoga choisir ? Quel type de yoga est fait pour vous ?
Publié par Magali B le
Le monde du yoga peut être intimidant avec un large éventail de styles et d'enseignants. Pour trouver la pratique qui convient le mieux, il est important de se concentrer sur ses propres besoins et objectifs personnels plutôt que de suivre la tendance. Alors entre méditation et respirations, postures simples ou acrobatiques quel yoga devez-vous choisir ?
Le Yoga détox et ses bienfaits.
Publié par Magali B le
Le yoga détox est une méthode qui utilise les postures, la respiration et la méditation. Les bienfaits qui en découlent sont nombreux. Apaisement, allègement corporel, plénitude sont les sensations les plus citées par les pratiquants.
Qu’est-ce que le yoga du froid ?
Publié par Magali B le
