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Actualités — yoga outside

Qu’est-ce que le yoga du froid ?

Publié par Magali B le

Pratiquer le yoga Toumo c’est éveiller son feu intérieur pour stimuler de l’énergie et soigner le corps. C’est une pratique tantrique qui permet de repousser les limites de résistance au froid. Le Toumo utilise des techniques de yoga tibétain de respiration, visualisation de syllabes et de récitation de mantra.

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Du yoga à la plage.

Publié par Magali B le

Le yoga à la plage c’est vivre une expérience corporelle et sensorielle.

Une façon de réveiller ses cinq sens avec les quatre éléments de la Nature : l’eau avec la mer, la terre en sentant le sable sous ses doigts, le feu avec la chaleur du soleil, l’air avec le vent sur sa peau.

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