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Styles de Yoga — conseils yoga

Qu’est-ce que le yoga du froid ?

Publié par Magali B le 30 novembre 2022

Qu’est-ce que le yoga du froid ?

Qu’est-ce que le yoga du froid ?

Pratiquer le yoga Toumo c’est éveiller son feu intérieur pour stimuler de l’énergie et soigner le corps. C’est une pratique tantrique qui permet de repousser les limites de résistance au froid.

Qu'est-ce que le Vinyasa yoga ?

Publié par Magali B le 30 octobre 2022

Qu'est-ce que le Vinyasa yoga ?

Qu'est-ce que le Vinyasa yoga ?

En plus d'utiliser votre corps comme un outil pour améliorer votre force physique, votre souplesse et votre endurance, le Vinyasa met l'accent sur le rôle de votre esprit dans la création d'une paix intérieure grâce à des postures qui alignent correctement votre corps.