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Actualités — Accessoires de Yoga

Comment choisir son bolster de yoga.

Publié par Magali B le

À regarder, on se dit que le bolster de yoga ressemble à un traversin, que cela doit-être un accessoire sans doute très confortable. Dans la pratique, le bolster a de multiples facettes pour améliorer les séances de yoga et de relaxation.

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Les 5 accessoires de yoga indispensables.

Publié par Magali B le

Voici la liste des 5 accessoires de yoga indispensables pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite utiles pour la progression et l’avancement dans les postures.

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Une brique de yoga pourquoi faire ? Comment utiliser une brique de yoga ?

Publié par Magali B le

Quelle posture ou position faire avec un bloc de yoga ?  Nos conseils d'utilisation si vous débutez.

Que vous débutiez en yoga ou que vous soyez déjà confirmé, vous avez sûrement croisé et peut-être utilisé cet objet rectangulaire qu’est la brique de yoga. 

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Les 10 bonnes raisons pour utiliser une roue de yoga.

Publié par Magali B le

Peut-être que la première idée qui vous vient ce sont les posts sur Instagram de yogis en position inversée ou d’équilibre assez spectaculaires. Et plus simplement vous vous demandez en quoi cette roue va vous aider dans votre pratique ?

Cet accessoire est magique et sert aussi bien aux débutants et qu'aux yogis confirmés. La roue de yoga aide à réaliser les étirement des épaules, du dos, de la poitrine et des hanches et permet de gagner en souplesse.

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