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Actualités
Les 5 accessoires de yoga indispensables pour bien pratiquer.
Publié par Magali B le
Voici la liste des 5 accessoires de yoga utiles pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite indispensables pour progresser et avancer dans les postures.
Comment bien choisir son coussin de méditation ?
Publié par Magali B le
Pourquoi utiliser un coussin de méditation ? Pour être bien assis et lâcher-prise. Pourquoi est-ce important de choisir son coussin ? Parce que votre séance de méditation est déterminée par deux facteurs importants : être bien installé et être au calme.
Une brique de yoga pourquoi faire ? Comment utiliser une brique de yoga ?
Publié par Magali B le
Quelle posture ou position faire avec un bloc de yoga ? Nos conseils d'utilisation si vous débutez. Débutant en yoga ou yogi confirmé, vous avez sûrement croisé et peut-être utilisé cet objet rectangulaire qu’est la brique de yoga.
Astuces pour s'hydrater en faisant attention à sa ligne.
Publié par Magali B le
Vous aimez faire les choses par vous-même et le "Do It Yourself" DIY cela vous parle ? Alors que diriez-vous de préparer une eau détox ? Quelques idées simples pour se rafraîchir tout en faisant attention à sa ligne et surtout en y prenant du plaisir.
Quatre bonnes raisons de faire du yoga en extérieur.
Publié par Magali B le
