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Actualités
Une brique de yoga pourquoi faire ? Comment utiliser une brique de yoga ?
Publié par Magali B le
Quelle posture ou position faire avec un bloc de yoga ? Nos conseils d'utilisation si vous débutez. Débutant en yoga ou yogi confirmé, vous avez sûrement croisé et peut-être utilisé cet objet rectangulaire qu’est la brique de yoga.
Astuces pour s'hydrater en faisant attention à sa ligne.
Publié par Magali B le
Vous aimez faire les choses par vous-même et le "Do It Yourself" DIY cela vous parle ? Alors que diriez-vous de préparer une eau détox ? Quelques idées simples pour se rafraîchir tout en faisant attention à sa ligne et surtout en y prenant du plaisir.
Quatre bonnes raisons de faire du yoga en extérieur.
Publié par Magali B le
De nombreuses études ont démontré que le yoga pratiqué à l'extérieur était plus efficace que le yoga pratiqué à la maison ou dans les clubs. Les bienfaits sont nombreux : respirer le grand air, le soleil même par intermittence nous permet de stocker de la vitamine D, la consommation de calories est plus forte si les températures sont basses. Le yoga fait partie des activiés en top 3 à pratiquer en plein air.
Comment recycler son vieux tapis de yoga ?
Publié par Magali B le
Changer son tapis de yoga pour ré-investir dans un nouveau, plus performant, efficace et plus beau ET avoir aussi une conscience écologique et éco-responsable. Le dilemme quoi ! Comment recycler son tapis de yoga ?
Quels sont les bienfaits des cinq Tibétains?
Publié par Magali B le
