Styles de Yoga — styles de yoga
L'Ashtanga Yoga, un yoga dynamique et énergique
Publié par Magali B le
L'Ashtanga Yoga est décrit comme un yoga dynamique à juste titre. Il se distingue par sa séquence fluide et rythmée de postures, où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration. Chaque mouvement est une danse, chaque respiration est une méditation.
Le yoga Kundalini, la pratique qui cartonne.
Publié par Magali B le
