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Le yoga détox est une méthode qui utilise les postures, la respiration et la méditation. Les bienfaits qui en découlent sont nombreux. Apaisement, allègement corporel, plénitude sont les sensations les plus citées par les pratiquants. 

Le Yoga Nidra est parfait pour les personnes stressées. Cette pratique du Yoga Nidra a des bénéfices puissants et immédiats. Une thérapie du sommeil et une réduction du stress.

Le yoga à la plage c’est vivre une expérience corporelle et sensorielle.

Une façon de réveiller ses cinq sens avec les quatre éléments de la Nature : l’eau avec la mer, la terre en sentant le sable sous ses doigts, le feu avec la chaleur du soleil, l’air avec le vent sur sa peau.

Les principes du Yin Yoga, un yoga thérapeutique pour nettoyer son corps, son mental. Le Yin dans la pensée taoïste est l’immobilité alors que le Yang est le mouvement. Une part de l’un pour équilibrer un excès de l’autre.